Nivelten hyvinvointi

Nivelten hyvinvointi on tärkeää kaikille ja tärkeimmässä osassa nivelten hyvinvointia on liike ja monipuolinen ja terveellinen ravinto. 

Luonnon raaka-aineista valmistetut luontaistuotteet ja vitamiinit nivelille tarjoavat luonnollisen tavan tukea rustoa, sidekudosta ja nivelten toimintaa monipuolisen ravinnon ja liikunnan lisäksi. Aminopörssin kattavasta valikoimasta löydät luotettavia ravintolisiä edullisesti ja nopealla toimituksella.

Tutustu Aminopörssin kattavaan valikoimaan ja valitse omasi!

Luontaistuotteet nivelille

Kun ravintolisä suunnitellaan nivelille, se sisältää ainesosia, joista on hyötyä nivelten hyvinvoinnin tukemiseksi. 

Luonnolliset nivel luontaistuotteet valmistetaan reseptillä, jossa luonnon raaka-aineita yhdistetään yleensä tutkittuihin vitamiineihin, joilla tiedetään olevan vaikutusta mm. kollageenin muodostumiseen.  Esimerkiksi C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista luuston ja ruston normaalia toimintaa varten. Sitä on lisätty hyvin moneen niveltuotteeseen. 

Sen nivelravintolisät voivat sisältää mm. seuraavia ainesosia tai yhdistelmän niistä. 

• MSM 
• Kurkumiini
• Hainrusto
• Vihersimpukka
• Glukosamiini
• Kondroitiini
• Boswellia Serata 

Luontaistuotteiden raaka-aineista ravitsemuslupaus nivelten hyvinvointiin on kurkumiinilla. 

Luonnostaan nivelissä, nivelrustossa ja selän välilevyissä esiintyvän glukosamiinin tehtävä on voidella rustoa ja ylläpitää rustojen elastisuutta. Ravintolisäkäytössä sillä ei kuitenkaan ravitsemuslupausta ole. 

Liikettä niveliin

Nivelet rakastavat liikettä, kuten ihminenkin. Liiku päivittäin ja liikuta niveliä. Se tekee niille hyvää. Pyörittele olkapäitä, ranteita, nilkkoja ja taivuttele selkärankaa eteen-, taakse, sivulle ja kiertoliikkeellä. 

Jos nivelet ovat kipeät, on lääkäri tai fysioterapeutti oikea osoite. Yleissääntönä kuitenkin on, että oikein kipeä nivel kaipaa lepoa, mutta pitkäksi aikaa ei kannata jäädä lepäilemään.

Nivelystävällisiä liikuntalajeja ovat mm. uinti ja pyöräily. Kävely sopii usein kaikille. 

Pienikin arkiliikunnan lisääminen tekee hyvää. Kymmenen minuutin päivittäinen kävely voi tuntua päivätasolla pieneltä lisäykseltä, mutta kuukaudessa se tekee jo viisi tuntia.  

Painonpudotus helpottaa niveloireita 

Ylipaino on nivelille huonoksi ja rasittaa niveliä. Erityisesti polvinivel joutuu kovalle rasitukselle, jos painoa on liikaa. Säännöllinen elämänrytmi: liikunta ja terveellinen, monipuolinen ravinto on hyväksi keholle, painonhallinnalle ja nivelille. 

Vitamiinit nivelten hyvinvointiin 

Monipuolinen ja terveellinen ravinto sisältää vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka edistävät nivelten hyvinvointia.

Vitamiineista ja kivennäisaineista tärkeitä nivelille ovat C-vitamiini sekä kalsium ja D-vitamiini, joka edistää kalsiumin imeytymistä. Värikkäät marjat ja hedelmät ovat C-vitamiinipommeja myös nivelille ja suomalaisille tuttu maito D-vitamiinilla lisättynä on sekin nivelten ystävä. 

Nivelystävälliseksi C-vitamiinin tekee ravitsemuslupaus sen kollageenin muodostumista edistävästä vaikutuksesta. Siksi se vaikuttaa positiivisesti niveliin. Kalsium vahvistaa luustoa ja D-vitamiini varmistaa sen riittävän imeytymisen. 

Mangaani on ainesosa, jota esiintyy usein nivel luontaistuotteissa. Sen hyöty nivelille on sidekudoksen normaalia muodostumista vahvistavassa vaikutuksessa. 

Mitä nivelten hyvinvoinnin tuotteet sisältävät

Nivelten hyvinvointiin tarkoitetut luontaistuotteet voivat sisältää yhdistelmiä tutkituista raaka-aineista (esim. vitamiineista ja mineraaleista) ja luonnon aineista. Suosittuja ainesosia nivelten hyvinvointituotteissa ovat mm. Kurkumiini, hydrolysoitu kollageeni, hyaluronihappo, omega-3-rasvahapot sekä tutkitusti toimivat vitamiinit ja hivenaineet

Säännöllinen käyttö yhdistettynä ehdottomasti terveellisiin elämäntapoihin - ravintoon ja liikuntaan - voi olla hyödyllistä nivelten hyvinvoinnille ja liikelaajuudelle.

Luontaistuotteet nivelten hyvinvointiin netistä, kotimaisesta Aminopörssistä

Tilaa parhaat ravintolisät nivelille netistä, kotimaisesta Aminopörssistä tai poikkea meillä myymälässä Helsingin Konalassa. Autamme mielellämme tuotteiden valinnassa. 

Kaikki luontaistuotteet löydät tästä.